Bevar styrken og hold ut lenger
Testosteron er et viktig mannlig kjønnshormon som har en rekke positive effekter på mannlig helse. Det bidrar blant annet til å øke sexlysten, styrke ereksjonsevnen og opprettholde muskelmasse. Med alderen kan nivået av testosteron i kroppen synke, noe som kan påvirke mannens fysiske og mentale helse. Derfor er det viktig å ta vare på testosteronnivået gjennom en sunn livsstil, tilstrekkelig fysisk aktivitet og et balansert kosthold. Det finnes også medisinske behandlingsmuligheter for å øke testosteronnivået hos menn med lave verdier.